Будь готов! Всегда готов!

Центр тестирования ГТО приглашает всех желающих принять участие в акции по приёму выполнения нормативов "Сдай ГТО первым".

Проходить акция будет в новогодние каникулы!

Основное условие: все участники должны быть зарегистрированы в АИС ГТО (gto.ru/) и иметь QR-кода или ПЦР тест!

5 января (среда)

1. Подтягивание из виса на высокой перекладине.

2. Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине.

3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

4. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.

5. Наклон в перёд из положения стоя на гимнастической скамье.

6. Рывок гири 16 кг.

7. Подъём туловища из положения лёжа на спине.

Место проведения - МБУ "СШ №1" г. Усинска;

Время - с 15:00 до 16:00 ч.