Афиша

Подсчёт калорий — это не про строгие ограничения и отказ от любимой еды. Это про понимание того, сколько энергии получает организм и как сделать питание более осознанным и сбалансированным.

В рамках этой недели предлагаем по-новому взглянуть на питание: разобраться, откуда берётся лишний вес, как связаны калории и здоровье, и какие простые инструменты помогают держать ситуацию под контролем без стресса.

Листайте карточки, чтобы научиться считать свой рацион, делать более точный выбор каждый день и заботиться о здоровье с опорой на знания, а не запреты.

В соревнованиях приняли участие команды юношей до 12 лет, а также мужские сборные в динамичном формате 3х3. В течение нескольких дней спортсмены демонстрировали волю к победе и высокий уровень командной игры.

В специальных номинациях награждены:

• «Лучший игрок» - Ганов Кирилл (г. Усинск)
• «Лучший снайпер» - Рочев Михаил (г. Нарьян-Мар)
• «Лучший защитник» - Новосельцев Константин (г. Воркута)
• Победитель конкурса «Американка» - Истомин Артём (г. Усинск)

Победители и призёры среди юношей до 12 лет:

• 1 место - команда «Усинск-2»
• 2 место - команда «Усинск-1»
• 3 место - команда «Воркута»

Победители и призёры в категории 3х3 (мужчины):

• Чемпионы - команда «06» (г.Усинск)
• Серебянные призёры - команда «Полярные совы» (г. Нарьян-Мар)
• Бронзовые призёры - команда «Сборная Коми»

Поздравляем всех участников! Вы доказали, что спорт объединяет сердца и закаляет дух. Желаем новых рекордов, честной игры и только победных бросков в жизни!

Соревнования прошли в рамках реализации государственной программы «Спорт России».

#МыЗдесьЖивём

С 2 по 8 января в рамках «Декады спорта и здоровья» прошел онлайн-марафон «Новый год в движении».

Усинцы провели новогодние праздничные дни не только весело, но и с пользой для здоровья, с мощным зарядом энергии и спортивных достижений!

Самых активных участников мы приглашаем за призами в МАУ «Центр спортивных мероприятий г. Усинска (ул. Строителей д.9А, 7 подъезд, первый этаж) до 30 января:

• Рочева Анжелика
• Рочева Влада
• Комарова Евгения
• Комаров Дмитрий
• Комарова Ирина
• Филиппов Роман
• Комарова Ксения
• Шиляев Степан
• Палехова Елизавета
• Березовская Катя
• Палехов Илья
• Батманова Кира
• Ануфриев Егор
• Канева Стефания
• Киляченкова Ольга
• Аверкиева Оксана
• Шарапа Лариса
• Хатанзейская Валерия
• Вокуева Виктория

Не забудьте предварительно позвонить по номеру 25-600 и предупредить о своем визите.

#МыЗдесьЖивём

На Госуслугах появился новый сервис - для участников Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Зарегистрировать личный кабинет и перенести данные на платформу можно всего за несколько минут. Для этого нужно перейти по ссылке gto.gov.ru/lk/ и следовать инструкциям.

Успешная сдача комплекса ГТО даёт возможность получить налоговый вычет, а при поступлении в вуз − дополнительные баллы, но самое главное - выполнение нормативов ГТО - это верный путь к здоровому телу и крепкому духу!

Регистрируйтесь на сайте и записывайтесь на сдачу нормативов по номеру: 24-600! Мы ждём вас!

Напомним, комплекс ГТО указом Президента России Владимира Путина был возрожден в новом формате в марте 2014 года. Популяризировать массовый спорт и повышать качество жизни россиян помогает государственная программа «Развитие физической культуры и спорта». Она направлена на создание и улучшение условий для занятий физической активностью, популяризацию массового спорта и повышение качества жизни россиян.

#ГТОУсинск #МыЗдесьЖивём #ГТО #ВФСКГТО #подтяниськдвижению #Победа80 #ГодГероевКоми2025