Афиша

ГРАФИК ПРИЕМА НОРМАТИВОВ ВФСК "ГТО" НА ИЮЛЬ 2024 г.

Для удобства мы предлагаем Вам пройти по ссылке https://forms.yandex.ru/u/618cc5be1118bfbc48033a42/ и заполнить короткую форму регистрации. Это займет у вас пару минут

Форма состоит из следующих полей – ФИО, УИН, место тестирования и дата тестирования на которую вы записываетесь.

Все поля обязательны и требуют полного и достоверного заполнения.

#ГТОвУСИНСКЕ

ГРАФИК ПРИЕМА НОРМАТИВОВ ВФСК "ГТО" НА ИЮЛЬ 2024 г.

Сохраняй природу — сохраняй себя!

В целях поддержки особо охраняемых природных территорий Республика Коми ежегодно принимает участие в природоохранной акции «МАРШ ПАРКОВ».

23 июля в рамках акции состоялась физкультурно-оздоровительная прогулка «Лесная аптека». Во время прогулки участники наблюдали и рассматривали растения, которые могут помочь здоровью человека, обсуждали их полезные лекарственные свойства.

Природа – это самое главное богатство, данное человечеству. Каждый способен внести свой вклад в сохранение и преумножение ресурсности нашей планеты!

Сохраняй природу — сохраняй себя!
Сохраняй природу — сохраняй себя!
Сохраняй природу — сохраняй себя!

ТУРНИР ПО ПОДТЯГИВАНИЮ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ!

13 июля (СБ) в 12:00

Место проведения: стадион им. Ю.А. Спиридонова спортивная площадка ГТО.

Приходи и покажи, что ты способен на большее!

Турнир по подтягиваниям - это не просто спорт, это вызов себе и своим возможностям! Проверь свои силы, встреть единомышленников, заведи друзей и обменяйся опытом!

Турнир пройдет в 3 этапа:

Личный зачет:

Турник МЭН - кто больше всех подтянется за один подход.

Лесенка - подтягивания по системе "Лесенка".

Командный зачет (3 человека):

Соточка - подтянись командой 100 раз.

Для участия необходимо подать заявку: https://forms.yandex.ru/u/66829257068ff0606a631163/

* при неблагоприятных погодных условиях мероприятие отменяется! Следите за новостями в группе ВК МАУ «ЦСМ г. Усинска»

ТУРНИР ПО ПОДТЯГИВАНИЮ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ!

Центр тестирования ГТО г. Усинска приглашает жителей города принять участие в акции "Я за ГТО"

5 июля (ПТ)
с 15:00 до 16:00

стадион им. Ю.А. Спиридонова (площадка ГТО)

Прием нормативов ГТО:

  • Бег на 10 м, 30 м, 60 м и 100 м;
  • Бег на 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км;
  • Шестиминутный бег;
  • Челночный бег 3х10 м;
  • Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами;
  • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
  • Поднимание туловища из положения лежа на спине;
  • Подтягивание из виса на высокой перекладине;
  • Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;
  • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
  • Рывок гири 16 кг;

Телефон для справок: 24-600

Центр тестирования ГТО г. Усинска приглашает жителей города принять участие в акции "Я за ГТО"

Июль — это не только разгар лета, но и прекрасное время для замечательных праздников

Июль — это не только разгар лета, но и прекрасное время для замечательных праздников, которые позволяют нам уделить внимание себе и своим близким.

Один из самых добрых, светлых и нежных праздников в России — День семьи, любви и верности. Он отмечается 8 июля.

Сегодня активные жители г. Усинска приобщились к спорту и создали атмосферу радости и добрых эмоции! Волейбол, футбол, игровые площадки и мастер-класс на уличных тренажерах ждали каждого участника.

В турнире по волейболу места распределились следующим образом:

  • I место заняла Команда - Хлебовозы;
  • II место заняла Команда - Фрост;
  • III место заняла Команда - Скуфы.

В турнире по футболу места распределились следующим образом:

  • I место заняла Команда - Слово пацана;
  • II место заняла Команда - Буки - Вуки.

Спасибо жителям нашего города за активное участие в Фестивале, так же выражаем благодарность Добровольцам Усинска и активистам Движения Первых.

Июль — это не только разгар лета, но и прекрасное время для замечательных праздников
Июль — это не только разгар лета, но и прекрасное время для замечательных праздников
Июль — это не только разгар лета, но и прекрасное время для замечательных праздников
Июль — это не только разгар лета, но и прекрасное время для замечательных праздников
Июль — это не только разгар лета, но и прекрасное время для замечательных праздников
Июль — это не только разгар лета, но и прекрасное время для замечательных праздников
Июль — это не только разгар лета, но и прекрасное время для замечательных праздников
Июль — это не только разгар лета, но и прекрасное время для замечательных праздников
Июль — это не только разгар лета, но и прекрасное время для замечательных праздников
Июль — это не только разгар лета, но и прекрасное время для замечательных праздников

"Заповедной природе - надежную защиту"

Центр спортивных мероприятий совместно с советом ветеранов г. Усинска принял участие в Акция "Заповедной природе - надежную защиту", очистив от мусора придомовую территорию.

Усинцев всегда отличала любовь к чистоте и порядку. Такие совместные выходы на уборку территории города – это всегда большой праздник!

«Очень важно заботиться об окружающей среде и наводить порядок – это наш долг. Отрадно, что коллеги с большим желанием приняли участие в данном мероприятии. Дух субботника помогает сплотить коллектив!» – отметил председатель местной организации ветеранов Демченко Наталья Ивановна.

Благодарим всех участников акции за неравнодушие и большой вклад в благоустройство нашей территории.

"Заповедной природе - надежную защиту"
"Заповедной природе - надежную защиту"
"Заповедной природе - надежную защиту"
"Заповедной природе - надежную защиту"

Утренняя зарядка все на улицу

Хотите, чтобы ваш ребёнок рос сильным и здоровым?

Тогда с детства приучайте его к здоровому образу жизни!

Ребята Центра развития ребенка-детский сад г. Усинска своим примером показали, что для укрепления здоровья каждое утро необходимо начинать с зарядки.

Утренние физические упражнения улучшают самочувствие и поднимают настроение, а также вы получаете заряд бодрости, благодаря чему, день становится "не в тягость, а в радость".

Здоровый образ жизни должен стать неотъемлемой частью жизни каждого человека!

Утренняя зарядка все на улицу
Утренняя зарядка все на улицу
Утренняя зарядка все на улицу
Утренняя зарядка все на улицу
Утренняя зарядка все на улицу

Что делать если:

  • ваши дети занимаются спортом
  • есть проблемы с доступом к инвентарю, объектам, поездкам на соревнования?

Необходимо пройти срочный опрос по проблемам развития массового спорта.

Опрос оперативный и к пятнице информация по нашему региону будет доведена до Президента. Нужны только ваши честные ответы (можно анонимно).

Для объективной оценки ситуации в Республике Коми пройдите опрос по ссылке - https://nk.onf.ru/surveys/1159

Экспертам в области массового спорта и спорта высших достижений предлагаем пройти экспертный опрос - https://nk.onf.ru/surveys/mass_sport_experts

Что делать если:

Спорт на дворовых площадках — это прекрасная возможность с пользой провести время

Почти 100 дней лета, более 2000 часов свободного времени, 132 000 минут отдыха – столько времени длятся летние каникулы для учащихся школ.

В этот период любой подросток сталкивается с выбором:

  • как провести неожиданно освободившееся время?
  • куда потратить те самые тысячи минут?

Сотрудники МАУ «ЦСМ г. Усинска» предложили ребятам сделать выбор в пользу здорового образа жизни! Принять участие в турнире по дворовому волейболу «Спортивное лето».

Матчи прошли в тёплой атмосфере, команды продемонстрировали высокий уровень игры, показав силу духа и упорство. Это ещё раз подтверждает, что в нашем муниципалитете созданы все условия для занятий физкультурой и спортом.

Спорт на дворовых площадках — это прекрасная возможность с пользой провести время
Спорт на дворовых площадках — это прекрасная возможность с пользой провести время
Спорт на дворовых площадках — это прекрасная возможность с пользой провести время
Спорт на дворовых площадках — это прекрасная возможность с пользой провести время

Страницы