Центр тестирования ГТО г. Усинска приглашает жителей города принять участие в акции "Я за ГТО"

5 июля (ПТ)
с 15:00 до 16:00

стадион им. Ю.А. Спиридонова (площадка ГТО)

Прием нормативов ГТО:

  • Бег на 10 м, 30 м, 60 м и 100 м;
  • Бег на 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км;
  • Шестиминутный бег;
  • Челночный бег 3х10 м;
  • Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами;
  • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
  • Поднимание туловища из положения лежа на спине;
  • Подтягивание из виса на высокой перекладине;
  • Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;
  • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
  • Рывок гири 16 кг;

Телефон для справок: 24-600

Центр тестирования ГТО г. Усинска приглашает жителей города принять участие в акции "Я за ГТО"