Центр тестирования ВФСК ГТО

Хочешь получить знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» ГТО, но не знаешь с чего начать? Тогда следуй нашей шпаргалке и у тебя все получится!

1 ШАГ: пройди регистрацию на официальном сайте gto.ru. Получи уникальный идентификационный номер, который откроет тебе доступ к личному кабинету.

2 ШАГ: получи медицинский допуск или справку, которая является обязательным документом. Получить допуск можно в медицинском учреждении по прописке или месту проживания.

3 ШАГ: подай заявку на выполнение испытаний ГТО. Ты можешь сделать это:
по ссылке https://forms.yandex.ru/u/618cc5be1118bfbc48033a42/
в Центре тестирования г. Усинска (ул. Строителей д. 9А, 7 подъезд, первый этаж, дверь направо)

4 ШАГ: выполни испытания комплекса ГТО согласна графику приема нормативов https://vk.com/csmusinsk?w=wall-77155136_5491

5 ШАГ: получи свой заветный знак отличия! 

Сделай первый шаг прямо сейчас!

тел: 8 (82144) 24-600

В рамках проведения Акции "Я выбираю ГТО" для лиц старшего возраста, Центр тестирования ГТО провел опрос членов Усинской районной организации ветеранов.

На повестке дня обсуждался вопрос: ДЛЯ ЧЕГО ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ СПОРТОМ/ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТЬЮ?

По данным опроса, ответы распределились следующим образом:

• Для большинства опрошенных ответ оказался очевидным – «Чтобы быть здоровым»
  Человеческий организм требует бережного к себе отношения, и ведя здоровый образ жизни, мы помогаем ему сохранять «заряд», которым нас одарила природа.
• Вторым по популярности ответом стал - «Чтобы быть энергичным»
  Наша внутренняя энергия – это движущая сила, мотор, стимулятор человеческой жизни. Чем больше в нас энергии, тем сильнее мы хотим развиваться и творить.
• Бронзовую медаль забрал ответ - «Чтобы получить удовольствие»
  Любая физическая активность, это эндорфины.

Вы желаете ощутить невероятный драйв? Выбирайте: велосипед, ролики, плавание, ходьбу, бег – всё что вашей душе угодно. Занимаясь физической культурой или спортом, вы становитесь счастливее 

А КАК БЫ ПРОГОЛОСОВАЛ ТЫ?

В преддверии 23 февраля  студенты УФ "УГТУ" приняли участие в Квесте «Мы ГоТОвы защищать!»

Праздник 23 февраля – хороший повод для воспитания у студентов чувства сопричастности к лучшим традициям своей Родины, формирования гордости за славных защитников Отечества, стоящих на страже мира и покоя России.

В рамках мероприятия студенты выполнили нормативы комплекса ГТО: челночный бег 3х10 м, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой перекладине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин., прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

Ребята успешно справились с нормативами.