МЫ ИДЕМ, ШАГАЕМ ПО СТРАНЕ!

Со 2 по 8 октября мы предлагаем жителям Усинска присоединиться к акции «Мы идем, шагаем по стране!» в рамках Всероссийского дня ходьбы.

Ходьба – это максимально простая и доступная для большинства людей двигательная активность. Существует теория, что для максимальной пользы человеку необходимо проходить не меньше 10 000 шагов в день.

Например, маршрут «Тропы здоровья» как раз включает в себя примерно 10 000 шагов – это необходимый минимум.

Для участия в акции:

• Пройди не менее 10 000 шагов, включив трекер подсчета;
• Сделай скриншот;
• Прикрепи скриншот в комментарии к посту в группе ВКонтанкте (https://vk.com/csmusinsk).

К участию приглашаются все любители активного и здорового образа жизни, желающие позитивно и с пользой провести свободное время.