Движение – это жизнь!

Усинцы старшего поколения дружно прошли 4300 шагов и сдали норматив "Скандинавская ходьба" в рамках Спартакиады ВФСК «Готов к труду и обороне» среди лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов, посвященной 90-летию создания Всесоюзного комплекса ГТО и 100-летию Республики Коми.

Скандинавская ходьба - спорт, приносящий только радость: так как вы гуляете на свежем воздухе, получая приятную нагрузку на все группы мышц.

Плюсы скандинавской ходьбы:

  • Развивает все тело - руки, плечи, корпус и спину;
  • Улучшает координацию движений;
  • Заниматься можно в любое время года на свежем воздухе;
  • Не надо хранить громоздкое снаряжение.

Все любители активного образа жизни получили позитивный настрой и положительный заряд эмоций от общения, интересно и с пользой провели время в хорошей компании.

Вперёд к здоровому образу жизни!

Движение – это жизнь!
Движение – это жизнь!