Старшее поколение усинцев продолжает проводить будни активно!

19 марта усинцы почтенного возраста приняли участие в спортивной встрече "МОЁ ОТЕЧЕСТВО", посвящённой Дню воссоединения Крыма с Россией!

В честь этой знаменательной даты, участники спортивной встречи активно присоединились к массовой зарядке на свежем воздухе, а затем отправились покорять тренажёрный зал и лыжную трассу.

В тренажёрном зале для желающих состоялся мастер-класс "Как правильно пользоваться тренажёрами?!". Инструктор МБУ "СШ №2" г. Усинска Александр Канев рассказал какие мышцы должны работать во время упражнений и как важна физическая нагрузка для организма в любом возрасте.

Желающие попробовать свои силы на свежем воздухе, отправились на лыжную трассу. Тренер отделения "лыжные гонки" МБУ "СШ №2" г.Усинска Анна Шугарова провела мастер-класс "Коньком или классикой на лыжах!", показала участникам правильную технику ходьбы, рассказала, что не следует торопиться и делать резких движений: они сбивают с нужного ритма и заставляют тратить значительно больше сил. Затем спортсмены вместе с тренером преодолели дистанцию в 2 км.

Все усинцы получили от спортивной встречи максимум положительных эмоций, заряд бодрости и позитива! От всей души поблагодарили тренеров и организаторов мероприятия!

https://vk.com/csmusinsk?z=video488069150_456239127%2F9aec1a27e37df268b0%2Fpl_wall_-77155136