Главная СИЛА в человеке — это СИЛА ДУХА!

Во время самоизоляции тело особенно нуждается в активности.

Именно поэтому представители УГО КРОО ВОИ не перестают заниматься физкультурой в домашних условиях.

Старшее поколение усинцев с удовольствием приняло участие в физкультурно-оздоровительном мероприятии «СИЛА ДУХА» для лиц с ограниченными возможностями здоровья.

Все упражнения участники выполняли в домашних условиях, с улыбкой и под музыку.

В задачу тренировки входило:

• адаптировать организм к повседневным нагрузкам;
• отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем;
• укрепить опорно-двигательный аппарат;
• создать хорошее настроение.

Все участники тренировки справились с упражнениями на ОТЛИЧНО!