Центр тестирования ВФСК ГТО

Друзья, вот и настала долгожданная весна!

Мы уверены, что вам уже не терпится сменить зимние пуховики на легкие куртки и пальто.

Мы тоже ждём тёплые дни и предлагаем серию солнечных мартовских заставок для тех, кто уже перелистнул календарь!

Весеннее настроение вместе с ГТО! Подтянись к движению!

Друзья, вот и настала долгожданная весна!
Друзья, вот и настала долгожданная весна!
Друзья, вот и настала долгожданная весна!

Информация о приеме нормативов ВФСК «ГТО»

«Мы можем!» Как и зачем Усинские спортсмены с инвалидностью сдают ГТО?

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» стал доступен для людей с ограниченными физическими возможностями. Нормативы для инвалидов появились в 2019 году.

Нормативы ГТО для людей с ограничениями здоровья, как и в общей классификации, разделены по полу, возрасту и виду физической активности. При этом нормативы, необходимые для получения золотого, серебряного и бронзового знаков отличия, сгруппированы в зависимости от нарушений здоровья.

Здесь главное не время, а факт финиширования. Например, если речь о плавании, на золотой знак нужно преодолеть 12 м, на серебряный – 10 м, на бронзовый – 8 м. У женщин нормативы в бассейне другие: на «золото» – 7 м, на «серебро» – 5 м, на «бронзу» – 3 м.

По словам участников, не все далось легко, были некоторые трудности в выполнении нормативов, поэтому к следующему разу они обязательно подготовятся.

Вот такие люди живут в нашем городе – сильные духом и имеющие желание жить полной жизнью. По результатам выполнения нормативов комплекса ГТО шестеро участников претендуют на знаки отличия серебряного и золотого уровня.

Информация о приеме нормативов ВФСК «ГТО»
Информация о приеме нормативов ВФСК «ГТО»

ЦЕНТР ТЕСТИРОВАНИЯ ГТО ОБЪЯВЛЯЕТ АКЦИЮ "ЕДИНЫЙ ДЕНЬ ГТО"

В этом году исполняется 90 лет с момента основания главного во все времена института вовлечения населения в занятия физической культурой.

В связи с праздничной датой было предложено объявить 2021 год «Годом ГТО» в спортивной отрасли и приурочить практически все физкультурные мероприятия к историческому событию.Предполагается, что такое решение позволит создать особый фокус на комплексе ГТО, спорте и здоровом образе жизни.

Выкладывайте фотографии и видеосюжеты со спортивных мероприятий по реализации и продвижению комплекса ГТО в 2021 году и не забывайте ставить хэштег #ЕдиныйденьГТОвУсинске

Приобщимся к истории вместе!

☀]ЦЕНТР ТЕСТИРОВАНИЯ ГТО ОБЪЯВЛЯЕТ АКЦИЮ "ЕДИНЫЙ ДЕНЬ ГТО"
☀]ЦЕНТР ТЕСТИРОВАНИЯ ГТО ОБЪЯВЛЯЕТ АКЦИЮ "ЕДИНЫЙ ДЕНЬ ГТО"
☀]ЦЕНТР ТЕСТИРОВАНИЯ ГТО ОБЪЯВЛЯЕТ АКЦИЮ "ЕДИНЫЙ ДЕНЬ ГТО"
☀]ЦЕНТР ТЕСТИРОВАНИЯ ГТО ОБЪЯВЛЯЕТ АКЦИЮ "ЕДИНЫЙ ДЕНЬ ГТО"

ИТОГИ! ИТОГИ!

  • 1 МЕСТО СРЕДИ ДЕВОЧЕК - Староверова Александра 1 «Б» класс МБОУ "СОШ №5" г. Усинска
  • 2 МЕСТО СРЕДИ ДЕВОЧЕК - Рожкова Алена, 1 «В» класс МБОУ "СОШ №2" г. Усинска
  • 2 МЕСТО СРЕДИ ДЕВОЧЕК - Ефремова Светлана, 1 «В» класс, МБОУ "СОШ №2"
  • 3 МЕСТО СРЕДИ ДЕВОЧЕК - Базанова Ульяна, 1 «В» класс, МБОУ "СОШ №2"
  • 1 МЕСТО СРЕДИ МАЛЬЧИКОВ - Сивков Константин, 1 "В" класс, МБОУ "СОШ №2" г. Усинска
  • 2 МЕСТО СРЕДИ МАЛЬЧИКОВ - Белугин Максим, 1 "В" класс, МБОУ "СОШ №2" г. Усинска

ЗА УЧАСТИЕ НАГРАЖДАЮТСЯ:

  • Самкова Ирина, 1 "В" класс, МБОУ "СОШ №2" г. Усинска
  • Котыбаева Ксения, 1 "В" класс, МБОУ "СОШ №2" г. Усинска
  • Кудрявцева Алиса, 1 "В" класс, МБОУ "СОШ №2" г. Усинска
  • Исраилова Амина, 1 "В" класс, МБОУ "СОШ №2" г. Усинска
  • Вакилова Лика, 1 «В» класс, МБОУ "СОШ №2" г. Усинска

Забрать ваши награды и памятные призы можно по адресу:
ул. Строителей д. 9А, 7 подъезд, первый этаж - МАУ "Центр спортивных мероприятий г. Усинска".
Тел 24-600.

Спасибо всем за участие, следите за новостями группы!

Документы / ФайлыРазмер
Файл 1 место21.2 МБ
Файл 1 место м9.35 МБ
Файл 2 место41.76 МБ
Файл 2 место 130.06 МБ
Файл 2 место м16.79 МБ
Файл 3 место17.79 МБ

10 причин выполнить нормативы ГТО

В первую очередь ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит на какой знак отличия вы сможете подтянуться или пробежать. Регулярные физические упражнения не только подготовят вас к испытаниям ГТО, но и прокачают ваше тело и разум.

Чувство гармонии
Спорт благотворно воздействует и на тело, и на внутреннее состояние. С каждым годом всё больше россиян делают выбор в пользу гармонии и душевного равновесия.

Укрепление иммунитета
При здоровом подходе к спорту укрепляется иммунитет, а следовательно, улучшается самочувствие. В организме вырабатываются эндорфины, поэтому после тренировки вы чувствуете себя лучше.

Стрессу – нет
Способы управления стрессом различны – медитация, йога, а также физическая активность, особенно аэробные упражнения низкой интенсивности.

Здоровый сон
Регулярно выполняя физические упражнения, вы избавите себя от проблем с бессонницей.

Снижается риск заболеваний сердца
Регулярные физические упражнения улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и способствуют снижению артериального давления.

Заряд энергии
Вы приводите мышцы в тонус, и сразу появляется дополнительная энергия. А когда много энергии, жизнь воспринимается гораздо увлекательнее.

Осанка
Ровный позвоночник способен сохранить статную фигуру и здоровье на долгие годы. Правильные физические упражнения снимут мышечное напряжение и избавят от боли в спине.

Очищение организма
Систематическая физическая активность омолаживает организм снаружи и изнутри. Это значит, что занятия спортом не только помогают выглядеть лучше, но и дают возможность продлить молодость.

Сбросите лишний вес
Физическая активность важна в борьбе с лишним весом, но чтобы добиться действительно эффективных результатов, одновременно с занятиями спортом нужно сбалансированно питаться.

Новые знакомства
Спорт – это не только здоровье, но и общение, новые встречи и знакомства.

10 причин выполнить нормативы ГТО

Ура! У НАС НОВЫЙ КОНКУРС!

С 09 февраля по 17 февраля.

Центр тестирования ГТО г. Усинска, приглашает поучаствовать в литературном конкурсе стихов "ГТО - это целая жизнь", посвященного Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу "Готов к труду и обороне".

В конкурсе могут принимать участие желающие всех возрастных ступеней, зарегистрированные на официальном сайте ГТО (www.gto.ru) от 6 до 70 лет и старше (I-XI ступень).

Стих в целом должен призывать к здоровому образу жизни, занятиям спортом, к стремлению выполнить нормативы комплекса ГТО. 

Жюри оценивает по следующим критериям: 

  • проявление индивидуальных способностей; 
  • соответствие тематике, ее раскрытие; 
  • техника стихосложения, стиль изложения; 
  • при оценке работ принимаются во внимание оригинальность, яркость, эмоциональность изложения. 

Чтецы, занявшие первое, второе, третье место будут награждены грамотами и ценными призами от Центра тестирования ГТО г. Усинска. 

Присылайте свои работы на почту gto.usinsk@mail.ru с пометкой (Литературный конкурс).

Ура! У НАС НОВЫЙ КОНКУРС!

Друзья, последний месяц зимы уже наступил, а у вас ещё не обновлены обои на телефоне?

Мы приготовили порцию февральских заставок для тех, кто уже перелистнул календарь!

Чтобы не пропускать встречи с друзьями и походы в спортзал, устанавливайте свеженькие календари в стиле ГТО.

Подтянись к движению ГТО.

Друзья, последний месяц зимы уже наступил, а у вас ещё не обновлены обои на телефоне?
Друзья, последний месяц зимы уже наступил, а у вас ещё не обновлены обои на телефоне?
Друзья, последний месяц зимы уже наступил, а у вас ещё не обновлены обои на телефоне?
Друзья, последний месяц зимы уже наступил, а у вас ещё не обновлены обои на телефоне?

Вопрос - Ответ

В Центр тестирования ВФСК "ГТО" поступает большое количество вопросов о комплексе ГТО.

Мы открываем в группе новую рубрику «Вопрос – ответ». Задавайте любые вопросы, которые у Вас возникают.

Вы можете писать свои вопросы:

  • в комментариях к посту;
  • в сообщениях группы; (https://vk.com/csmusinsk)
  • позвонить по номеру телефона 24-600;
  • написать на почту gto.usinsk@mail.ru

Вопрос: «Добрый день. Как мне зарегистрировать второго ребенка по той же электронный почте? Система пишет, что такой адрес уже есть».

Ответ: «На одну электронную почту можно зарегистрировать только одного пользователя. Это связано с защитой персональных данных участников комплекса ГТО и выполнением со стороны организаторов требований Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных граждан Российской Федерации».

Знак привязывается к личному кабинету, где указана уникальная электронная почта»

Вопрос - Ответ

Интересные факты о ВФСК "ГТО"

Как должен выглядеть знак ГТО придумал обычный московский школьник. Первые знаки делались не из простого металла, а из настоящего серебра и бронзы. Обладание таким знаком ГТО было очень почетно и подтверждалось специальным документом.

Знак ГТО - был первой ступенью к полету в космос. Конечно, напрямую это не было связано, но каждый советский космонавт имел свой честно заработанный знак ГТО. Первый покоритель космоса Юрий Гагарин получил свой золотой знак, еще когда учился в ремесленном училище.

После официального утверждения комплекса ГТО 11 марта 1931 года многие западные СМИ писали, что «у русских появилось новое секретное оружие, под угрожающим названием ГТО».

Первыми женщинами, получившими знаки ГТО, стали студентки Военно-воздушной академии.

Многие герои 30-х годов с гордостью носили знаки ГТО – шахтер Алексей Стаханов, писатель Аркадий Гайдар, кузнец Александр Бусыгин, летчик Анатолий Ляпидевский.

Перед Великой Отечественной войной в нормы ГТО были добавлены военные дисциплины: скоростной пеший переход, метание связки гранат, переноска патронного ящика и др. А в эпоху Холодной войны, в 1968 году, в ГТО вошло владение способами защиты от ядерного удара.

Узнали что-то новенькое о комплексе ГТО?)

Интересные факты о ВФСК "ГТО"

Страницы